Zajęcia spalające: Płaski brzuch
Zajęcia skonstruowane w oparciu o zestaw starannie dobranych ćwiczeń angażujących wszystkie mięśnie brzucha oraz sąsiadujące grupy mięśniowe. Podczas intensywnego treningu stawiamy na wzmacnianie i wyszczuplanie mięśni brzucha. Zajęcia są oparte o najskuteczniejsze ćwiczenia i metody wzmacniania mięśni brzucha. To gwarancja sukcesu w walce o płaski brzuch.
czas: 55 minut kcal: do 570
