Zajęcia choreograficzne: Step
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu. Trening polega na stopniowej nauce choreografii, która daje nam mnóstwo radości oraz poprawia naszą pamięć i koordynację ruchową. Instruktor krok po kroku wprowadza i naucza dane elementy choreografii a te na koniec zajęć tworzą zaskakującą całość. Lekcja, podczas której spalicie mnóstwo kalorii i tkankę tłuszczową oraz poprawicie swoją kondycję i siłę mięśni nóg. Przy tym wspaniała, energetyczna zabawa. Zajęcia przeznaczone dla osób, które postawiły już pierwsze kroki na sali fitness.
czas: 55 minut kcal: do 600
