Aktywna w ciąży
Proponujemy zajęcia dla kobiet w ciąży, które nie chcą zaprzestać aktywnego trybu życia i chcą aktywnie przygotować się do porodu. Zajęcia wykorzystują elementy Pilates, Fit Ball i Jogi, a każda sesja kończy się ćwiczeniami oddechowymi i relaksem.
Trenujemy w miarę swoich możliwości a udział w zajęciach i ich częstotliwość należy zawsze skonsultować z lekarzem.
